"Домашний Диетолог"
Базовый курс
За 5 недель Вы освоите правила здорового питания и составите меню для себя и своей семьи.
Курс Домашний Диетолог- это базовый курс по диетологии, который позволит Вам с нуля освоить знания о продуктах , своём теле, научитесь составлять меню для похудения и закрепления результата .
Это для Вас! Если:
Хотите питаться правильно и вкусно
Вы хотите стать профессионалом в области здорового питания и коррекции веса
Хотите помочь своим близким питаться правильно и вкусно, при этом сбрасывая лишние кг
Хотите изменить собственную жизнь
Вы - фитнес-тренер и хотите повысить квалификацию и ценник на Ваши услуги
Оставьте заявку
И наш менеджер свяжется с вами!
5 НЕДЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ
под руководством профессионального нутрициолога
9 ПОДРОБНЫХ УРОКОВ
с практическими заданиями
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ЧАТ участников курса во время и после окончания курса


Курс поможет Вам :
Изучить правила игры своего организма




Понять внутренние процессы и потребности
Узнать что такое сбалансированное питание
Наладить водный режим, восстановить кислотно-щелочной баланс, запустить процессы очищения и восстановления
Научиться составлять меню для себя на этапе похудения и закрепления результата
Программа курса:
МЕТАБОЛИЗМ. ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Обмен веществ. Анаболизм и катаболизм. Регуляция; Калории, энергетическая и питательная ценность пищи; Формула расчёта основного обмена веществ; Фигура и телосложение; Здоровое пищевое поведение.
ВОДА
Зачем пить воду?; Кислотно-щелочной баланс. Как не допустить закисление организма?; Фонтан молодости; Бутилированная и фильтрованная вода; Когда и сколько следует пить воду; Скрытые калории в напитках;
Кофе, полезен ли он?
СОН. ОТДЫХ. ЭНЕРГИЯ.
Правила энергичного и здоровой семьи; Бессонница; Ваша спальня камера хранения или райское место ?!; Правила крепкого сна; 20 способов восстановления женской энергии; Учимся отдыхать; Свобода от стресса.
БЕЛОК
Строительный материал; Иммунитет; Секретные функции белковых продуктов; Молочный, животный, растительный белок; Все мифы о вегетарианстве; Все подводные камни о спортивном протеине; Как правильно выбрать рыбу ? Мясо и долголетие.
ЖИРЫ ЖИРАМ РОЗНЬ
Роль жиров в здоровье человека; Опасные жиры; Как выбрать растительное масло ?; Запрещённые жиры; Anti Age питание; 3 списка обязательных жиров для женщин, детей и мужчин.
УГЛЕВОДЫ. КРУПЫ. САХАР. ГЛЮТЕН
Углеводы главный источник энергии; Простые и сложные углеводы; Клетчатка; Правила выбора круп; Макароны, которые можно есть; Гликемический индекс; Сахар; Как работает инсулин? Вреден ли глютен?
ВИТАМИНЫ. БАДЫ. КОЛЛАГЕН
Микро и макро элементы; Функции витаминов и минералов в организме; Как диагностировать недостаточность и переизбыток витаминов и минералов; Как правильно принимать витамины; Антиакданты. Функции антиоксидантов; Классификация и функции БАДов; Коллаген , белковые коктейли.
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ СЕМЬИ
Закупка продуктов (фрукты, овощи, хлебобулочные, крупы, молочку и другие группы); Этикетки; Плюсы и минусы разных способов приготовления и заготовки продуктов: от заморозки до копчения; Здоровые способы приготовления еды, которые сохранят полезные вещества в продуктах; Выбор посуды.
СТИЛИ ПИТАНИЯ
Правила составления здоровой тарелки; Питание семьи; Питание беременных; Питание и иммунитет детей и подростков; Anti-age питания и красота женщины; Важные составляющие питания энергичного и успешного мужчины.
Курс ведут
Блинова Екатерина
Руководитель
Ворошилова Снежана
Биолог, нутрициолог, владелец фитнес- клуба
Поворознюк Юлия
Доктор диетолог, терапевт
Ведущий диетолог-нутрициолог

Анна Билоус

Блинова Екатерина
  • Руководитель сети женских фитнес клубов ФитКервс и Академии Управления Весом.
  • Более 13 лет помогаю женщинам становиться легче и здоровее. Личный результат -30 кг за 8 мес.
  • Кредо - "Каждая из нас ответственна за свою жизнь и здоровье.
    Живи и наслаждайся полноценной жизнью на 100%"
Ворошилова Снежана
  • Биолог, нутрициолог, владелец фитнес- клуба, преподаватель Академии Управления Весом.
  • 9 лет сопровождаю в группах и индивидуально, преподаю и помогаю разобраться в вопросах питания и здорового образа жизни и поменять свои убеждения.
  • Кредо - «Большие перемены начинаются с маленького шага. Сделай этот шаг СЕЙЧАС»
Поворознюк Юлия
  • Доктор диетолог, терапевт.
  • Исповедует целостный (холистический, функциональный, интегративный ) подход.
  • Соединяет принцип функциональной и традиционной медицины в своей работе.
  • Окончила ВНМУ им. Пирогова в 2008 году. Имеет 2 действующие сертификата по терапии и диетологии.
  • Работала участковым терапевтом, врачом приёмного покоя, стационар терапевтического отделения районной больницы, несколько частных клиник в том числе Антиэйдж направление.
  • Своим пациентам я всегда говорю, что Ваше здоровье длиною в жизнь. Позаботьтесь о нем.
Билоус Анна
✔️Ведущий диетолог-нутрициолог компании ФитКервс, ведущий специалист курса Домашний Диетолог

✔️11 лет опыта оффлайн сопровождения и 2 года опыта работы с клиентами с онлайн

✔️ основной принцип работы с клиентом - это осознаность в питании и выбор в каждом дне

✔️ Хобби - бег и большой теннис. Каждый месяц преодолевает дистанцию в 100 км.

✔️ "Моя цель не просто похудеть клиента, а изменить его привычки в питании"

Преимущества курса:
Сможете смотреть уроки в любое комфортное время;
Сможете задавать вопросы к куратору по каждому блоку;
У Вас будет доступ к материалам после прохождения курса в течении 6 месяцев;
Вы будете получать практические задания, чек-листы домашнего диетолога;
У Вас будут домашние задания по каждому уроку и чат сопровождения для участников;



Получите сертификацию по окончанию курса.


Варианты участия:
Доступ ко всем урокам


Пакет «Basic» :
590 грн
Пакет «Standard»:
1490 грн
Чек-листы домашнего
диетолога
Мастер класс от повара по
Fast Menu
Меню на 7 дней
Проверка домашних заданий
Сопровождение куратора
Доступ ко всем урокам
Сопровождение куратора
Проверка домашних заданий
Меню на 7 дней
Мастер класс от повара по
Fast Menu

Чек-листы домашнего
диетолога

Оставьте заявку
И наш менеджер свяжется с вами!
Оставьте заявку
И наш менеджер свяжется с вами!
Отзывы наших
студентов:
Огромное спасибо за курс обучения! Все, кто проводил занятия настоящие профессионалы! Очень хочеться быть таким же специалистом! И для меня, как для новичка в этой сфере, нужно пересмотреть и углубиться в полученные знания. Когда начала применять термины и методики, полученные на курсе в работе со своими клиентами - начала чувствовать свою значимость и доверие женщин после моих консультаций. А это очень важно, когда тебе доверяют как специалисту. Спасибо вам.
Елена 32 года, Киев
Дякую за пророблену роботу, адже зібрати таку кількість матеріалу і так компактно та просто навчати дуже складно. Знаю це, бо я спеціаліст зі стажем. Навчатися з Вами цікаво, тому з нетерпінням чекаю наступного етапу навчання в Вашій школі. Окрема вдячність за міжнародний сертифікат з яким я можу працювати навіть у Европі. Дуже практично та технічно комфортно було.
Любов 36 років, Львів
Спасибо за курс. Получила знания полезные и нужные, сейчас набрала новый поток марафона, внедрила многие методики - результат у клиентов значительно лучше. Большой объем знаний и 80% из них теперь ежедневно использую в практике. Отдельная благодарность за доступ к материалу в течении 3 месяцев, иногда пересматриваю видео по тем вопросам с которыми сталкиваюсь в практике.
Алена 29 лет, Одесса
Спасибо за действительно полезный и интересный обучающий курс. Все структурно, четко и профессионально. Я, как практикующий специалист, углубила свои знания и было много новых интересных моментов. Кроме практических знаний в области диетологии, я зарядилась мотивацией и вдохновилась на новые проекты и на запуск новых курсов. Результат стоит вложенных средств и времени.
Светлана 42 года, Харьков
Живые отзывы
Будь в курсе всех событий и онлайн обучения
weightacademy9@gmail.com